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內容簡介本書特色 憂慮是人類的通病,但憂慮對我們的人生—很抱歉,一點也沒有幫助!同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱,也會讓我們百病叢生、得不償失…… 應用心理學之父威廉‧詹姆斯曾說—― 「欣然接受已發生的事,正是踏出克服不幸的第一步」 國學大師林語堂在《生活的藝術》中也說—― 「即使是最壞的事物也要照單全收,這便是獲致內心平和的祕訣。」 在每一個新年度的開始,你對自己有何期許,是追悔過去,還是原地踏步,亦或是對自己有了一些不同的打算? 事實上,想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦從下個星期一「開始」!如果你對自己的生活現狀不滿意,那麼從這一刻起,你就可以馬上做些改變與調整,都說態度改變一切,所以只要態度改變了,你的人生就會變得不一樣了…… 對健康的態度變了,你就會開始關心健康方面的資訊,並且會從你做得到的部分去改變,而朝著健康的目標去前進!任何事物都一樣,只要態度改變了,你的心就會朝著你希望的方向走去,而且毫不勉強的,會讓自己趨於想像中的目標之中! 「知易行難」指的是,你講的我都知道,可是我做不到!這種人是屬於自暴自棄、自我放棄的人類,他們明明拼命想要別人愛,而自己卻一點也不愛自己。 因此,我們強調「態度改變一切」,目的就是一個人處於現狀,如果他對自己沒有一份認知(認識自己),那麼他是不可能改變些什麼,更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」,這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡…… 與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門,不如說它是傳達給你一個訊息,即心態才是一切,積極的心態就是一種偉大的力量,它會改變你的世界,讓你往你想要的境界走去!詳細資料ISBN:9789863165460 叢書系列:A系列 規格:平裝 / 272頁 / 15 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志> 情緒/壓力  內容連載 再一次確認你的健康!一個圓滿的人生,應該包括婚姻美滿、個人成就與良好的人際關係。所謂「幸福的人生」,其實就是一種感覺,一種在健康的情況下,心態上的富足。沒有健康,一切都會流於空談!1‧健康才是一切!距今約二千五百年前,古希臘流行過一首《數數歌》:第一好是―—健康。第二好是―—才幹。第三好是—正當的財富。身體的健康第一,其次才是聰明才智,再來是正當的財富。這首希臘《數數歌》表達的含義正是人生的健康指標。健康是無價的,生病的人必定了解「健康才是最大的幸福」,但一般人可能會覺得健康好像是理所當然的,會讓人忘卻健康的可貴及感謝的心,反而把重點擺在財富上面,這是人間的實態。只有到患病時,才感覺到健康的可貴,才了解健康的無價;而不知病痛的人,則不知健康無價之寶,青年人忙著學習、中年人在工作方面埋頭苦幹,往往忘了健康的可貴,還有很多人甚至連自己逐漸老化都渾然不覺。有人曾形象地比喻說,健康是頂天立地的「1」而事業、愛情、友誼、金錢、房子等都是「0」它們共同組成了你宏大的成功—「1000……」但當你失去健康,你頂天立地的「1」倒下了,你身後的那幾個「0」也將失去意義,因為你已經不在了。因此,你要想擁有巨大的「1000……」你就應該記住珍愛並保住你賴以生存的「1」因為一切的成就,一切的財富,都始於身心健康。看完整內容連載 |
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